Avondtuur Dag 2: Van Theorie naar Actie
Na de diepe gesprekken en inzichten van de eerste dag, was het tijd om het in de praktijk te brengen. Het was een dag vol actie, waarin we boksten en worstelden, maar bovenal leerden over onszelf en elkaar. De kernvragen van de dag waren simpel maar krachtig:
- Waar worstel jij mee?
- Waar moet jij tegen op boksen?
- Durf jij nee te zeggen als iemand te dichtbij komt?
De kracht van de stare-down
Voordat we de handschoenen aantrokken, begonnen we met een oefening: de stare-down. Twee deelnemers tegenover elkaar, zonder woorden, alleen oogcontact. Maar de echte uitdaging? Grenzen aangeven. Durf jij aan te geven wanneer iemand te dichtbij komt? Durf jij je ruimte te bewaken zonder terug te deinzen?
Dit was een confrontatie met onszelf. Sommigen lachten het weg, anderen voelden direct de spanning. Maar één ding werd duidelijk: hoe we reageren in deze oefening, zegt iets over hoe we ons in het dagelijks leven opstellen. Sta je stevig, of wijk je uit? Houd je je grenzen, of laat je anderen te ver komen?
De strijd en de samenwerking
Daarna trokken we de bokshandschoenen aan. Niet alleen om te vechten, maar vooral om te leren. Je werd niet alleen uitgedaagd om de strijd aan te gaan, maar ook om je teamgenoot tussen de rondes door te coachen, gerust te stellen en te helpen. Het ging niet alleen om kracht, maar ook om inzicht en verbinding.
Sommigen merkten dat ze direct in de aanval gingen, anderen hielden juist te veel in. Maar boven alles zagen we dat het niet alleen draait om hoe je slaat, maar ook om hoe je omgaat met de persoon tegenover je. Kun je iemand na een intens gevecht nog in de ogen kijken en hem bemoedigen? Kun je erkennen dat je niet alleen vecht tegen een tegenstander, maar ook tegen je eigen angsten, twijfels en onzekerheden?
De afsluiting: jouw kernwaarde
Aan het eind van de dag sloten we af met een essentiële vraag: welke kernwaarde sprak jou het meeste aan?
- Zorg – Ben je iemand die anderen helpt en bemoedigt, zelfs tijdens de strijd?
- Eenheid – Voel je dat je niet alleen in gevecht bent, maar dat je samen sterker staat?
- Relatie – Besef je dat zelfs in een gevecht verbinding met de ander mogelijk is?
- Ontwikkeling – Zie jij in hoe deze ervaring je helpt groeien?
Iedereen koos een kernwaarde die voor hen het meeste betekende. Sommigen beseften dat ze altijd voor zichzelf vochten en anderen vergaten. Anderen ontdekten juist dat ze zichzelf soms op de tweede plaats zetten en meer voor zichzelf mochten opkomen.
Reflectie
Dag 2 was een ervaring die verder ging dan fysiek uitdagen. Het was een oefening in grenzen aangeven, vechten voor wat belangrijk is, en tegelijkertijd de ander ondersteunen. We vochten, we worstelden, maar bovenal leerden we. Over onszelf, over elkaar, en over wat het betekent om écht sterk te zijn.
Welke kernwaarde spreekt jou het meeste aan?